Eine Vorbereitung auf die Geburt während der Schwangerschaft ist wichtig, wie diese Vorbereitung aussehen soll ist für jede Frau anders. Die Beschäftigung mit dem eigenen Körper, dem Atmen und den persönlichen Vorstellungen ist dabei ebenso essentiell wie eine Verbindung zum Baby aufzubauen und positive Gedanken zu formulieren.  Informationen, verständliche Erklärungen und genügend Zeit schaffen ein Gefühl von Sicherheit und stellen die beste Basis dar, damit diese besondere Zeit entspannt und angstfrei erlebt werden kann. ​ Ich biete derzeit nur Einzel- und Paarkurse im Rahmen eines oder mehrerer Hausbesuche an. ​ Die individuelle Geburtsvorbereitung vermittelt grundlegende Informationen über den Schwangerschafts- und Geburtsverlauf, über Wochenbett und Stillen, Ernährung während der Stillzeit, das Leben mit dem Baby und über Veränderungen im Alltag und in der Partnerschaft. Es werden natürliche Abläufe besprochen, das Körpergefühl gestärkt und Vertrauen geschaffen. Sie können im privaten Setting persönliche Fragen stellen und ich kann auf Ihre Bedürfnisse eingehen. Sehr wichtig ist mir auch die Vorbereitung des Partners bzw. der Begleitperson zur Geburt. Zeitpunkt: ab der 32. Schwangerschaftswoche sinnvoll Kosten: individuell, je nach Ausmaß (Crash-Kurs "Geburtsvorbereitungsgespräch" dauert 2,5 Stunden)